FXの取引時間はいつがベスト？初心者におすすめのタイミングと値動きの特徴・注意点を解説

FXの取引時間とは？初心者にもわかりやすく基本から解説

FXを始めようと思ったときに「いつ取引すればいいの？」「FXって夜中もできるの？」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。

実はFXは、株式とは違って24時間いつでも取引できるのが大きな特徴のひとつです。

ただし、時間帯によって相場の動き方や活発さが異なるため、正しい知識を持っておくことがとても大切です。

ここでは、FXの基本的な取引時間や時間帯ごとの違いについて、初心者にもわかりやすくご紹介します。

1. FXは24時間取引が可能！その仕組みを理解しよう

FXは、世界中の通貨が取引されている国際的なマーケットであるため、平日であればほぼ24時間いつでも売買が可能です。

これは他の金融商品にはないFXならではの大きな魅力で、会社員や主婦など、時間に制限がある方でも自分のライフスタイルに合わせて柔軟に取引ができるというメリットがあります。

ただし「いつでもできるからこそ、いつやるか」がとても大切になります。

時間帯による相場の動きの違いを知っておくことが、初心者がつまずかずに進めるためのポイントです。

FXは平日の月曜早朝～土曜早朝（日本時間）まで24時間取引可能なマーケット

FX市場は、世界の金融市場が順に開くことで、月曜の朝から土曜の朝まで24時間動き続けています。

日本時間では、月曜の朝6時頃にニュージーランド市場からスタートし、金曜の深夜〜土曜の早朝にかけてニューヨーク市場が閉じる流れです。

これにより、昼間はもちろん、夜間や早朝など自分の都合に合わせていつでも取引できるのがFXの特長です。

24時間取引できる＝いつでも参加できるメリットがある反面、「時間帯によって相場の特徴が違う」という点は初心者が最初につまずきやすいポイント

FXはいつでも取引できる分、時間帯ごとに相場の特徴を把握しておく必要があります。

たとえば、東京時間（9〜15時）は値動きが小さく穏やかな傾向があるのに対し、ロンドン時間（16〜翌1時）やニューヨーク時間（21〜翌6時）は取引が活発になり、相場の変動も大きくなります。

初心者のうちは、自分が落ち着いて取引できる時間帯を見つけ、その時間の値動きの特徴を把握することから始めましょう。

2. 夏時間・冬時間で取引時間が変わることに注意

FXはグローバルな市場であるため、欧米を中心にサマータイム（夏時間）の導入があり、日本時間での取引時間に季節ごとのズレが生じます。

この時間のズレを理解していないと、「いつもの時間に相場が動かない」「急に動きが早くなった」などの予期せぬ失敗につながることもあります。

特にニューヨークやロンドン市場が開くタイミングは大きな値動きが出やすいため、取引時間の変化はしっかり確認しておくことが大切です。

FX市場では、アメリカ・ヨーロッパなどがサマータイム（夏時間）を採用しているため、取引時間が時期によって1時間ずれることがあります

サマータイム制度を採用している国では、夏の間に時刻を1時間早めるため、日本時間に換算すると、欧米市場の開く時間が1時間前倒しになります。

これにより、ロンドン市場は通常17時開始が16時開始に、ニューヨーク市場は21時開始が20時開始に変わるため、トレードのタイミングに影響が出ます。

取引する際には、サマータイムの開始日と終了日を確認しておくと安心です。

夏時間と冬時間の違い（日本時間）

日本時間では、夏時間の適用期間中は主要市場のオープン時間が1時間早まります。

たとえば、ニューヨーク市場は冬時間で21時スタートですが、夏時間になると20時から活発になります。

ロンドン市場も17時→16時に変更されるため、トレードの準備時間や分析のタイミングも調整が必要です。

夏時間は通常3月第2日曜日から11月第1日曜日まで適用されるため、この期間中のスケジュール管理は特に注意しておきましょう。

時間帯	夏時間（3月〜11月）	冬時間（11月〜3月）
ロンドン市場	16:00〜1:00	17:00〜2:00
NY市場	21:00〜6:00	22:00〜7:00

3. 世界の主要市場と日本時間での稼働タイミング

FX市場は世界中で連続的に開いており、時差によって「東京市場」「ロンドン市場」「ニューヨーク市場」など、時間帯ごとに異なるマーケットが動いています。

これにより、24時間取引が可能になっていますが、それぞれの市場によって値動きの大きさや取引の活発さには特徴があります。

どの時間帯にどの市場が動いているかを把握することで、より自分に合ったタイミングでエントリーや決済がしやすくなります。

初心者の方は、自分が取引に集中しやすい時間帯と相場の動き方を照らし合わせて、狙いどころを見つけることがポイントです。

それぞれの市場には開始時間と終了時間、値動きの特徴があります

世界にはいくつかの主要なFX市場が存在し、主に「東京市場（アジア）」「ロンドン市場（欧州）」「ニューヨーク市場（米国）」が中心となっています。

各市場にはそれぞれオープン・クローズの時間があり、その前後のタイミングには取引量が増え、値動きも大きくなりやすい傾向があります。

また、市場の重なる時間帯は特に活発になり、初心者には値動きが読みづらくなることもあるため注意が必要です。

主要市場の稼働時間と特徴

市場名	稼働時間（日本時間）	特徴
東京市場	9:00〜17:00	値動きは比較的穏やか、レンジ傾向が強い
ロンドン市場	16:00〜1:00（夏時間）	取引量が多く、トレンド発生しやすい
ニューヨーク市場	21:00〜6:00（夏時間）	米指標で激しい値動き、ロンドン時間との重複が活発

ロンドン市場とニューヨーク市場が重なる時間（21:00〜1:00頃）は、1日の中で最もボラティリティが高くなる時間帯

FX市場では、ロンドン市場とニューヨーク市場の取引時間が重なる日本時間の21:00〜1:00頃が、1日の中で最も取引が活発になりやすい時間帯です。

この時間帯は、欧州勢と米国勢が同時に市場に参加しており、取引量が急増することで値動き（ボラティリティ）も非常に大きくなります。

経済指標の発表や要人発言などの影響も出やすく、短時間で大きく価格が動くケースも少なくありません。

初心者にとっては難易度の高い時間帯でもありますが、チャートの動きがはっきりしやすいため、しっかりとルールを守ったトレードを行えばチャンスも多い時間帯です。

焦らず、自分のトレードスタイルと照らし合わせて取り組んでいきましょう。

FXの主要市場と時間帯｜東京・ロンドン・ニューヨークの特徴

FX市場は世界中でつながっており、時差に応じて「東京市場」「ロンドン市場」「ニューヨーク市場」といった主要な市場が順番に動いています。

時間帯によって為替の動き方や活発さに特徴があるため、自分の取引スタイルや経験に合った時間帯を選ぶことが、安定したトレードにつながります。

ここでは、初心者にもわかりやすく、各市場の特徴やおすすめの活用法をご紹介します。

1. 東京市場（アジア時間）｜レンジ相場が多く安定した値動き

東京市場はアジア時間帯に該当し、FX初心者がまず慣れやすいと言われる時間帯です。

日本を中心としたアジア圏の参加者がメインとなり、比較的落ち着いた値動きが続く傾向があります。

日本時間の9:00〜17:00に活発に動くのが東京市場

東京市場は、日本時間の午前9時から午後5時頃までが活発な取引時間です。

日本の企業や金融機関が実需の取引を行うことが多く、相場に方向感が出にくく、レンジ（一定の値幅内で上下する）相場になることが多いのが特徴です。

為替取引の中心はアジア圏で、流動性は比較的低め

東京時間の取引では、欧州や米国に比べて参加者が限られているため、市場全体の取引量（流動性）はやや少なめです。

そのため、急激な価格変動はあまり起こらず、比較的穏やかな動きになります。

突発的なニュースがなければ、テクニカル分析に素直に反応しやすい時間帯とも言えます。

初心者にとっては急激な値動きが少ないため安心して練習できる時間帯

FXを始めたばかりの初心者にとって、相場が激しく動く時間帯は焦りやすく、ミスもしやすくなります。

その点、東京市場は比較的静かな動きが多く、チャートを見ながらゆっくり判断する時間が持てるため、トレードの練習やルール作りにぴったりな環境と言えます。

特にUSD/JPY（ドル円）は東京時間に強く反応しやすく、ボラティリティが控えめ

東京市場では、円が絡む通貨ペア、特にUSD/JPY（ドル円）の値動きが目立ちます。

国内の経済指標や日銀関連のニュースに反応しやすく、初心者でも値動きの理由を理解しやすいのがポイントです。

ボラティリティ（値動きの幅）も他の市場に比べると穏やかなので、エントリーや決済のタイミングを学ぶのに最適な時間帯です。

2. ロンドン市場（欧州時間）｜取引量が多くトレンドが発生しやすい

ロンドン市場は、世界中のFX市場の中でも特に取引量が多く、トレンドが発生しやすい時間帯として知られています。

特に初心者がトレンドの流れをつかむ練習をするには、価格の動きが明確になりやすいため、非常に勉強しやすいタイミングです。

ただし、値動きが大きくなる分、エントリーや決済の判断が遅れると想定以上の損失につながる可能性もあるため、慎重な対応が求められます。

ロンドン市場は日本時間の16:00〜1:00（夏時間）に稼働

ロンドン市場は、日本時間の16:00〜翌1:00（夏時間の場合）に取引が活発になります。

冬時間になると17:00〜翌2:00が目安になります。

欧州の主要都市の金融機関が本格的に動き出すこの時間帯は、世界の中でも特に多くの参加者が集まり、取引量が急増します。

世界最大級の市場で、取引量が最も多く、トレンドが出やすい時間帯

ロンドン市場は、全世界のFX取引量の約3〜4割を占めると言われるほど巨大なマーケットです。

そのため、ひとたび方向性が出ると一気に相場が動き出すケースが多く、トレンドに乗るチャンスが豊富な時間帯です。

東京市場では見られなかった大きな値動きも、この時間になると一気に現れることがあります。

欧州通貨（EUR/GBPなど）も活発になり、スキャルやデイトレに向いている時間帯

この時間帯は、ユーロ（EUR）やポンド（GBP）といった欧州通貨が特に活発に動くようになります。

短期的な売買を繰り返すスキャルピングや、その日のうちに完結させるデイトレードを行うには最適な時間帯といえます。

値動きがある分、テクニカル分析も有効に機能しやすく、利益を狙いやすい反面、損切りの判断もより重要になります。

スプレッドが急に広がることもあるので、エントリータイミングには注意

取引量が多く活発なロンドン時間ですが、経済指標の発表直後や市場オープン直後は、流動性の一時的な低下によりスプレッドが一時的に広がることもあります。

特に成行注文でのエントリーを考えている場合は、こうしたタイミングを避けることで不利な約定を防ぎやすくなります。

エントリーの前には経済カレンダーをチェックし、相場が落ち着いている時間を見極めて取引するようにしましょう。

3. ニューヨーク市場（米国時間）｜値動きが大きく短期トレーダー向け

ニューヨーク市場は、ロンドン市場と並ぶ世界的な主要マーケットで、特に短期トレーダーに人気の高い時間帯です。

アメリカの経済指標発表や要人発言が集中しやすく、相場が一気に動く場面が多いため、スキャルピングやデイトレードのチャンスが多くあります。

一方で値動きが荒くなることもあるため、初心者は慎重にタイミングを見極めながら取引を行うことが大切です。

ニューヨーク市場は日本時間の21:00〜6:00（夏時間）に稼働

日本時間で見ると、ニューヨーク市場は夏時間で21:00〜翌6:00、冬時間で22:00〜翌7:00が取引の中心時間です。

特に米国の金融機関や大口投資家が本格的に動き始める21時以降は、相場に明確な方向感が出やすくなります。

夜間の時間帯ではありますが、日中に働く方にとっては仕事終わりに取引しやすいというメリットもあります。

米国の経済指標発表（22:30頃など）で一気に相場が動くことが多い

ニューヨーク時間には、米国の雇用統計やCPI（消費者物価指数）、GDPなど、重要な経済指標の発表が集中します。

とくに日本時間の22:30前後には主要な指標が発表されることが多く、そのタイミングでは為替レートが一瞬で大きく動くことがあります。

利益チャンスでもありますが、発表直後は値動きが荒くなるため、損切りの設定やポジション管理には十分な注意が必要です。

ロンドン市場との重複時間（21:00〜1:00頃）は最も活発

ニューヨーク市場とロンドン市場が重なる21:00〜1:00頃（夏時間）は、FX市場全体で最も取引量が多く、ボラティリティが高まる時間帯です。

世界中のトレーダーが一斉に参加しているため、トレンドが一気に進行するケースもあり、短期トレードにおいては絶好のチャンスとなる時間帯です。

ただし、エントリーとエグジットのタイミングが難しくなるため、ある程度相場に慣れてから本格的に取り組むのが理想です。

値幅が大きい＝利益チャンスも大きいが、損失リスクも上がるので経験者向き

ニューヨーク市場は、値幅（ボラティリティ）が大きいため、うまくタイミングをとれば短時間で大きな利益を狙える反面、思惑が外れたときの損失も大きくなりやすい時間帯です。

テクニカル分析に加え、経済ニュースへの対応力も求められるため、初心者よりは中〜上級者向きと言えるでしょう。

初心者の方はデモ口座や少額取引で感覚をつかみながら、慎重に参加していくことをおすすめします。

東京・ロンドン・ニューヨーク市場の比較表

市場名	日本時間の稼働時間	値動きの傾向	向いているトレードスタイル
東京市場	9:00〜17:00	比較的穏やか／レンジ多め	スイング・初心者の練習用
ロンドン市場	16:00〜1:00（夏時間）	流動性◎／トレンド出やすい	デイトレード・スキャルピング向け
ニューヨーク市場	21:00〜6:00（夏時間）	値動き大きい／変動激しい	短期トレード・指標トレード向け

各市場の特徴を理解して、自分の生活リズムやトレードスタイルに合った時間帯を選ぶことで、無理なく安定したFX取引を進めることができます。

初心者の方はまず東京時間で基礎を身につけ、徐々に他の市場へステップアップしていくのが安心です。

初心者におすすめのFX取引のタイミングとは？

FXでは「いつ取引するか」がとても重要で、特に初心者のうちはタイミング選びがトレードの成否に大きく関わってきます。

相場が大きく動く時間帯は利益チャンスも多い一方で、ミスや予想外の損失につながることもあるため、まずは安定した時間帯に取引することがポイントです。

ここでは、初心者が安心してスタートできるおすすめの取引タイミングを紹介します。

1. 値動きが安定している時間帯を狙おう

FX初心者にとって最も大切なのは、相場の動きが激しすぎず、予測しやすい時間帯を選んで取引することです。

派手な値動きに惹かれてしまいがちですが、急な変動に慣れていないうちは焦って判断を誤るリスクが高くなるため、まずは落ち着いた環境で取引の流れに慣れることが成功への近道です。

初心者にとって最も重要なのは、予測しやすく安定した値動きの時間帯で取引すること

不安定な時間帯では相場が一方向に動いたかと思えば急反転することもあり、初心者には難易度が高くなります。

安定した時間帯を選ぶことで、テクニカル分析やルールに基づいた取引がしやすくなり、無理なく実力をつけていくことができます。

焦らず、確実に学びを重ねるためにも、「動きすぎない」時間帯を意識して取引するのが大切です。

東京市場の午前中（9:00〜11:00頃）は、レンジ相場になりやすく、スプレッドも安定しているため落ち着いて練習できます

特におすすめなのが、東京市場がスタートしてすぐの9:00〜11:00頃。

この時間帯は日本国内の銀行や企業が実需取引を行う時間であり、比較的レンジ相場（一定の価格帯で動く状態）になりやすいため、チャートの動きが緩やかで読みやすいのが特徴です。

また、主要通貨ペアのスプレッドも狭く安定しており、コストを抑えて練習できるのも大きなメリットです。

東京時間の午前中が安定している時間帯

東京時間の前半は全体的に値動きが穏やかで、初心者がチャートを観察しながら、成行注文や指値注文の練習をするには最適です。

急なニュースも少なく、落ち着いた判断がしやすい時間帯なので、まずはこの時間を活用して取引の基本に慣れていくと良いでしょう。

ロンドン市場開始直前（15:00〜16:00）は準備に最適

もうひとつ注目したいのが、ロンドン市場が始まる前の15:00〜16:00頃。

この時間帯は一日の中で相場が大きく動く直前にあたるため、エントリーポイントを探したり、チャートを分析して準備を整えるのに最適なタイミングです。

相場の流れが変わり始める予兆が現れることもあり、観察するだけでも非常に勉強になります。

落ち着いて判断できるこの時間を使って、無理のないトレードプランを立てていきましょう。

2. ロンドン市場開始直後はチャンス！ただし様子見から

ロンドン市場が開く時間帯は、FX市場において一日の中でも特に取引が活発になりやすいタイミングです。

多くの投資家や機関が市場に参加し始めることで、一気に値動きが加速することもあり、トレンドが生まれやすい時間帯としても知られています。

とはいえ、初心者にとっては勢いに流されやすく、想定外の損失を招くリスクもあるため、慎重な対応が求められます。

ロンドン市場が開く16:00〜17:00頃（夏時間）は、取引量が一気に増えるタイミング

日本時間で16:00頃に始まるロンドン市場（冬時間では17:00〜）は、欧州の金融機関が本格的に動き出すことで、為替市場全体の取引量が急激に増えます。

この時間帯はそれまで静かだった相場に勢いが出ることが多く、方向性のある動きが発生しやすくなります。

短時間でトレンドが形成されることもあり、チャンスも多い時間帯です。

初心者は「市場が動き出す直後に飛び乗る」のではなく、最初の15〜30分は“観察”してから行動が基本

市場が動き出した直後は、価格が一方向に動くように見えても、実際にはフェイク（ダマし）の動きであることも多く、安易に飛び乗ってしまうとすぐに反転して損失につながることがあります。

特に初心者のうちは、ロンドン市場が開いた最初の15〜30分はトレードを控えて、値動きの傾向を見極める“観察時間”として活用することが大切です。

落ち着いて流れをつかんだ後でのエントリーが、より安全で安定した取引につながります。

3. 避けるべき時間帯も理解しておこう

FXは24時間取引可能ですが、すべての時間帯が取引に適しているとは限りません。

中でも注意したいのが、主要市場が閉まった直後や、経済指標の発表直後など、一時的に流動性が低くなりやすい時間帯です。

こうした時間はスプレッドが広がったり、急な価格変動が起きたりすることがあるため、初心者はできるだけ避けたほうが安全です。

たとえば、日本時間の早朝（6:00〜8:00頃）はニューヨーク市場が終わった直後で市場参加者が少なく、動きが読みにくい傾向があります。

また、重要な経済指標の発表直後（特に米国時間の22:30など）は、数分間の値動きが非常に荒くなるため、トレードに慣れるまではエントリーを避けるのが賢明です。

安全に取引を続けるためには、「やらない時間」を決めておくことも重要な判断基準となります。

危険な時間帯	理由
早朝（6:00〜8:00）	取引量が少なくスプレッドが拡大しやすい
経済指標の直前直後	値動きが激しく、初心者には予測が難しい
週明け（月曜午前）	市場が不安定で「窓開け」が発生することもある

「いつでも取引できる」FXだからこそ、“やらない時間”を決めることが成功の秘訣

FXは24時間取引が可能なため、つい「常にチャンスがある」と思ってしまいがちですが、実はすべての時間帯が“狙い目”というわけではありません。

むしろ、相場が不安定だったり、流動性が低かったりする時間帯に無理にエントリーしてしまうことで、損失を広げてしまうリスクもあります。

だからこそ、あらかじめ「自分はこの時間は取引しない」と決めておくことが、冷静で安定したトレードを続けるための大きなポイントです。

特に初心者のうちは、無理なく集中できる時間帯に絞ってルール通りに行動することで、失敗を最小限に抑えやすくなります。

“やらない勇気”も、FXでは大切なスキルのひとつです。

時間帯別の値動きの傾向を比較！実例とグラフでチェック

FXでは「いつ取引するか」によって、値動きの特徴が大きく異なります。

時間帯ごとの相場の傾向を理解することで、自分のトレードスタイルに合ったタイミングを見つけやすくなり、無駄な損失を防ぎやすくなります。

ここでは、時間帯別の典型的な値動きの特徴について、実例と傾向を踏まえてわかりやすく解説します。

1. 東京時間はレンジ相場が多く、安定した取引に向いている

東京時間は、相場の動きが比較的穏やかで、落ち着いて取引を行いやすい時間帯です。

初心者にとっては、無理なく相場の流れを読みながらトレードの練習をするのに適しており、特に「チャートに慣れる」「ルール通りに行動する」ための基礎作りにぴったりです。

値動きは穏やかで、レンジ相場（一定の範囲での動き）になりやすい傾向があります

東京時間（日本時間9:00〜17:00）は、欧米市場に比べて参加者が少なく、実需取引（企業や銀行による両替など）が中心となるため、相場の変動が比較的緩やかです。

結果として、上下どちらかに大きく動くトレンドよりも、一定の価格帯の中で上下を繰り返す「レンジ相場」になる傾向があります。

トレンドが出にくいため「逆張り戦略」「短期の利確狙い」が有効

東京時間のようなレンジ相場では、「安く買って高く売る」「高く売って安く買い戻す」といった逆張り型の戦略が機能しやすく、細かい利益を積み上げていく短期トレードに向いています。

また、損切りと利確の幅を狭めに設定することで、比較的安定した取引が実現しやすくなります。

特にUSD/JPY（ドル円）などは東京時間に反応しやすいため、初心者にも扱いやすい通貨ペアのひとつです。

2. ロンドン時間はトレンド相場が出やすく、デイトレードに最適

ロンドン時間（日本時間16:00〜翌0:00頃）は、世界中のトレーダーが注目する時間帯であり、1日の中でも特に取引量が多く、相場の動きが活発になります。

特に欧州勢が本格的に参入してくるため、価格が一方向に動きやすく、「トレンド相場」が発生しやすい特徴があります。

価格が一方向に大きく動く「トレンド相場」が発生しやすく、値幅も大きめ

この時間帯は、東京市場のレンジ相場とは対照的に、明確な方向感を持った動きが見られやすく、デイトレードには最適です。

通貨ペアによっては数十pips以上の値動きが短時間で起こることもあり、上昇トレンドや下降トレンドにうまく乗れると、大きな利益を狙いやすくなります。

「押し目買い・戻り売り」などの順張り戦略が基本

トレンドが出やすいロンドン時間では、相場の流れに逆らわずにトレードする「順張り」が基本です。

具体的には、上昇トレンドでは押し目買い、下降トレンドでは戻り売りの形でエントリーすると、比較的リスクを抑えながらトレンドに乗ることができます。

チャートをしっかり観察し、タイミングを見極めてからのエントリーが重要です。

3. ニューヨーク時間は値動きが激しく、指標発表に要注意

ニューヨーク時間（日本時間21:00〜翌6:00頃）は、ロンドン市場との重複時間もあり、取引量が多く値動きがさらに活発になる時間帯です。

ただし、米国の経済指標が集中して発表される時間帯でもあるため、初心者にとっては警戒が必要な場面も多くなります。

ニューヨーク市場（21:00〜6:00）は、経済指標発表が多く、急変動しやすい時間帯

特に注目すべきは、日本時間の22:30頃に発表されることの多い米国の重要経済指標です。

雇用統計やCPI（消費者物価指数）、GDPなどが発表されると、相場は一瞬で大きく動くことがあり、事前に方向を予測するのは非常に難しいため、初心者はエントリーを控えるのが無難です。

特に米雇用統計・FOMCなどの指標時は、瞬間的なスプレッド拡大・滑りやすさに注意が必要

指標発表時は注文が集中するため、スプレッドが一時的に大きく広がる「スプレッド拡大」や、希望価格からズレて約定する「スリッページ」が起こりやすくなります。

このような状況では、通常よりも大きな損失を抱えるリスクが高まるため、ポジションを持つ場合は十分な注意が必要です。

あらかじめ損切り設定をしておくなど、リスク管理を徹底しましょう。

時間帯別の値動き傾向 比較表（初心者向け）

それぞれの時間帯に合わせたトレード戦略を立てることで、無駄なリスクを減らし、自分に合ったスタイルで着実にFXに取り組むことができます。

まずは自分が安心して取り組める時間帯から、経験を積み重ねていきましょう。

時間帯	主な市場	値動きの特徴	おすすめ戦略	初心者向け度
東京時間	東京（日本）	安定・レンジ相場が多い	逆張り・短期トレード	★★★★☆
ロンドン時間	ロンドン（欧州）	トレンドが出やすい	順張り・デイトレード	★★★☆☆
NY時間	NY（アメリカ）	急変動・指標に注意	指標トレード・短期売買	★★☆☆☆

時間帯別におすすめのFXの取引スタイルと戦略

FXでは、時間帯ごとに相場の動き方や特徴が異なるため、それぞれに適した取引スタイルや戦略を使い分けることが大切です。

特に初心者の方は、値動きの傾向に合わせてトレード方法を工夫することで、無駄なリスクを避けながら実力をつけることができます。

ここでは時間帯別に効果的な取引スタイルと具体的な戦略を紹介します。

1. 東京時間はレンジ狙いの短期取引が効果的

東京時間は比較的値動きが穏やかで、一定の価格帯を行き来するレンジ相場になりやすい傾向があります。

そのため、「上がったら売る・下がったら買う」といった逆張り的な取引スタイルが適しており、コツコツと短期で利益を積み上げていく戦略が有効です。

テクニカル指標（ボリンジャーバンド・RSI）を活用して「反発ポイント」を狙う

レンジ相場では、値動きが一定の範囲にとどまるため、チャート上で「反発しやすいポイント」を見つけやすくなります。

ボリンジャーバンドの±2σや、RSIの30・70付近など、反発の目安として使えるテクニカル指標を活用すると、精度の高いエントリーが可能になります。

あらかじめ反発を想定した価格帯を確認しておくと、より落ち着いて取引に臨めます。

指値・逆指値を活用して「自動売買型」にしておくと冷静に取引できる

レンジ相場では、狙いたい価格帯がある程度はっきりしているため、あらかじめ指値注文や逆指値注文を設定しておくと、感情に左右されずに冷静な取引がしやすくなります。

「ここで買って、ここで損切り」「このラインまで来たら利確」といったルールを決めておけば、自動的に取引が実行されるため、過度な迷いを防ぐことができます。

初心者にとっては、トレードの安定化に大きく役立つ手法です。

エントリーポイントは「上限・下限に近づいたとき」が基本

レンジ相場においては、価格がレンジの上限または下限に近づいたタイミングがエントリーの狙い目です。

たとえば、上限に近づいたら「売り」、下限に近づいたら「買い」といったように、反発を想定した逆張り戦略が効果を発揮します。

無理にブレイクを狙うよりも、明確な値動きのパターンに従って小さな利確を重ねることで、初心者でも安定したトレードがしやすくなります。

2. ロンドン時間は順張りトレンド戦略がベスト

ロンドン時間は世界中のトレーダーが最も多く参加する時間帯で、取引量が一気に増加し、相場に明確なトレンドが生まれやすくなります。

特に欧州通貨や米ドル絡みの通貨ペアでは、1方向に大きく動くケースが多く、順張りスタイルで利益を伸ばしやすい時間帯です。

値動きがしっかり出るこの時間は、経験を積んだトレーダーだけでなく、初心者にもチャンスがある時間帯と言えます。

トレンドフォロー型のデイトレードやスイングトレードに最適

ロンドン時間では、短期的なデイトレードから中期的なスイングトレードまで幅広いスタイルに対応できますが、特に有効なのが「トレンドに沿って利益を狙う」順張り型の戦略です。

一度トレンドが発生すると、それに乗る形で次々と資金が流入しやすいため、利益を伸ばすチャンスも広がります。

あらかじめ相場の方向を判断し、流れに逆らわないことが大切です。

EMAや移動平均線を見て、流れに乗る「押し目買い」「戻り売り」を意識

トレンド相場で特に意識したいのが「押し目買い（上昇トレンド中の一時的な下落で買い）」や「戻り売り（下降トレンド中の一時的な上昇で売り）」です。

これらを判断する際に有効なのがEMA（指数平滑移動平均線）やSMA（単純移動平均線）などのテクニカル指標です。

価格が移動平均線に近づいて反発するポイントを見極め、相場の流れに乗ってエントリーするのが、無理なく利益を狙うコツです。

東京時間との切り替わり（16時頃）や指標発表前後はエントリーのタイミングを見極めるのが重要

ロンドン市場が開く直前の16時頃は、東京市場との切り替えタイミングであり、相場の流れが一変する可能性がある重要な時間帯です。

また、ロンドン時間中には欧州圏や英国の経済指標も発表されることが多く、指標発表の前後では価格が大きく揺れる場面が見られます。

こうしたタイミングでは、無理なエントリーを避け、値動きが落ち着いてから行動することが、安全に利益を積み重ねるためのポイントです。

3. ニューヨーク時間は短期勝負か“見送り”判断を

ニューヨーク時間は、値動きが非常に活発になる一方で、急な変動や予測しづらい動きも多いため、戦略的な対応が求められます。

この時間帯は特に短期トレードでチャンスを狙うか、相場状況によっては思い切って「取引しない」という判断も大切です。

マーケットの勢いや指標発表のタイミングに合わせて、臨機応変に対応することが成功のカギとなります。

「経済指標トレード」で一気に利確を狙うスタイルも可

ニューヨーク時間には、米国の重要な経済指標（雇用統計、CPI、GDPなど）が集中して発表されるため、その直後の値動きを狙って短期的に利益を上げる「指標トレード」が可能です。

事前に予測を立て、結果に対する相場の反応を想定しておけば、大きな値幅を取れるチャンスもあります。

ただし、相場が思惑と逆に動いた場合のリスクも大きいため、必ず損切りラインを設定しておくことが重要です。

逆に相場が荒れすぎているときは“見送り”も戦略のうち

値動きが激しすぎると、テクニカル分析が効きづらくなり、突発的な動きに巻き込まれるリスクも高まります。

とくに初心者のうちは、方向感がつかめないときに無理にエントリーしてしまうと、判断が遅れて損失を広げる原因にもなりかねません。

あえてエントリーを見送るという選択も、立派なトレード戦略のひとつです。

経験が浅いうちは「21:00〜22:30の指標直前」は避けるのが安全

ニューヨーク時間の序盤、特にロンドン市場との重複時間にあたる21:00〜22:30は、相場が最も動きやすい反面、指標発表や要人発言などで予測不能な動きが起きやすい時間帯です。

FXに慣れるまでは、この時間帯のトレードは避け、値動きが落ち着く深夜帯を観察するか、デモトレードで感覚をつかむと安心です。

時間帯×おすすめ取引スタイル比較表

時間帯ごとの相場の特徴を理解し、それに合わせた取引スタイルや戦略を選ぶことで、無理なくトレードを続けやすくなります。

初心者の方は、まずは自分に合った時間帯でのルール作りから始めてみましょう。

時間帯	取引スタイル例	向いている戦略	難易度（初心者目線）
東京時間	スキャル・短期デイトレ	レンジ狙い・逆張り	★☆☆☆☆
ロンドン時間	デイトレ・スイング	順張り・トレンドフォロー	★★☆☆☆
NY時間	スキャル or 見送り	指標トレード・一時撤退	★★★★☆

を始めるうえで、「いつでも取引できる」という自由さは大きな魅力ですが、実際には“どの時間に、どのように取引できるか”も非常に重要なポイントです。

特に初心者の方にとっては、自分のライフスタイルに合った時間帯で快適に取引できるかどうかが、継続や上達に大きく影響します。

ここでは、取引時間の使いやすさに注目して、初心者にやさしいFX会社を比較しました。

FX会社別｜取引時間と初心者の使いやすさ比較表

FX会社名	取引時間の安定性	スプレッドの安定度	スマホの使いやすさ	指標発表時の注意	初心者へのおすすめ理由
DMM FX	◎（24時間安定）	◎（原則固定）	◎（直感的UI）	△（指標時拡大あり）	アプリが使いやすく、東京時間でも快適にトレード可能
GMOクリック証券	◎	◎	○（多機能）	△	チャートが高性能でロンドン・NY時間のトレード分析に強い
みんなのFX	◎	◎	○（やや初心者向け）	△	自動売買も可能で、値動きのある時間帯に自動戦略を任せられる
松井証券 MATSUI FX	◎	○（やや広がる時間あり）	◎（非常にシンプル）	◎（初心者向け制限あり）	1通貨からOK。 東京時間の低ボラ環境でトレード練習に最適
LIGHT FX	◎	◎	○（見やすいUI）	△	ロンドン〜NY時間のトレードにも対応しやすく、コストも低め
ヒロセ通商 LION FX	○（やや不安定）	△（変動性あり）	△（慣れれば強い）	✕（指標時に急変動）	指標トレードやスキャルピングが得意な上級者向け、初心者は要注意

FXの始め方を初心者向けにわかりやすくまとめた記事や、あなたにぴったりのFX口座が見つかるおすすめ一覧ページもご用意しています。

関連ページ：「初心者のためのFX口座開設ガイド」

DMM FX｜東京時間でも快適！使いやすさ重視ならここからスタート

DMM FXは、スマホでもPCでもスムーズに操作できる直感的な取引ツールがそろっており、初心者でも迷わずに使えるのが大きな魅力です。

特に東京時間のような穏やかな相場環境でも、チャートが見やすく、注文もサクサク行えるため、ストレスなく取引を進められます。

シンプルなUI設計と安定したサーバー環境により、朝の出勤前や昼休みなど限られた時間でも安心してエントリーが可能です。

また、充実したサポート体制やキャンペーンも用意されており、これからFXを始めたいという方にとっては最初の1社として選びやすい存在です。

ライフスタイルに合わせて「東京時間から練習したい」という初心者にぴったりの口座です。

関連ページ：「DMM FXの評判まとめ｜初心者でも安心の口座開設ガイドとメリット・デメリット比較」

GMOクリック証券｜ロンドン時間〜NY時間に強い！本格派チャートでタイミングを見極める

GMOクリック証券は、取引量・信頼性ともにトップクラスのFX会社で、特にロンドン時間からニューヨーク時間にかけての活発な相場に強いのが特徴です。

高機能なチャートツールが搭載されており、移動平均線やボリンジャーバンド、MACDなどのテクニカル分析を使いながら、トレンドの発生やエントリーポイントをしっかり見極めることができます。

相場が大きく動く夕方から深夜にかけて、スムーズに取引できる安定した環境も整っており、短期トレードや順張り戦略との相性も抜群です。

夜の時間帯に集中して取引したい方や、より本格的なトレードに挑戦していきたい初心者にとっては、実力を伸ばしやすい最適な環境が揃っています。

関連ページ：「【初心者向け】GMOクリック証券の評判は？｜使いやすさ・取引ツール・サポート体制も紹介」

みんなのFX｜NY時間に強い！自動売買で値動きの激しい時間も安心運用

みんなのFXは、スプレッドの安定性と機能性の高さから、多くの初心者に選ばれているFX会社のひとつです。

特にニューヨーク時間のように値動きが激しくなりやすい時間帯でも、自動売買機能を活用すれば感情に左右されずに取引ができ、安定した運用が可能になります。

自分でトレード戦略を組まなくても、複数のロジックから好みに合ったものを選ぶだけでスタートできるため、初めての自動売買でも扱いやすい点が魅力です。

忙しい時間帯に自分で張り付くのが難しい人や、夜間にしっかりとチャンスを狙いたい人にとっては、安心して利益を目指せる頼れる選択肢です。

ニューヨーク時間のトレードに不安を感じている初心者にもぴったりの口座です。

関連ページ：「みんなのFX 初心者 評判｜リアルな口コミからわかるメリット・デメリットを徹底解説」

松井証券 MATSUI FX｜東京時間に最適！1通貨からの少額練習にぴったり

松井証券のMATSUI FXは、1通貨から取引ができる数少ないFX口座のひとつで、初心者が東京時間に落ち着いて練習するのにぴったりの環境が整っています。

東京時間（9:00〜15:00頃）は値動きが穏やかで、初めてのトレードでも焦らず操作やチャートの見方を学ぶことができます。

さらに、取引ツールもシンプルでわかりやすく、直感的に使えるため「初めてのFX」でも安心してスタートできます。

少額であれば失敗してもリスクは最小限に抑えられるので、トレードの感覚をつかむには理想的です。

日中の時間を有効に使ってコツコツ練習を重ねたい方に、ぜひ選んでほしい初心者向け口座です。

関連ページ：「松井証券 MATSUI FX 初心者 評判｜少額から始めやすいと話題のFXの実力とは？」

LIGHT FX｜ロンドン時間でもコスト重視！スプレッド安定でチャンスを狙いやすい

LIGHT FXは、業界最狭水準のスプレッドとシンプルで使いやすい取引ツールが特徴のFX会社で、特にロンドン時間にしっかり取引したい初心者におすすめです。

16:00以降は市場全体の取引量が増え、トレンドが発生しやすくなりますが、LIGHT FXならその時間帯でもスプレッドが安定しているため、コストを抑えつつエントリーチャンスを狙いやすくなります。

また、スマホアプリも直感的で見やすく、外出先でもスムーズにトレードが可能です。

短期トレードにも適した仕様なので、夕方から夜にかけて集中してトレードしたい方や、順張り戦略で利益を積み上げていきたい初心者にぴったりの口座です。

関連ページ：「LIGHT FX　口コミ」へ内部リンク

ヒロセ通商 LION FX｜指標トレードや短期勝負に強い！NY時間で経験を積みたい人向け

ヒロセ通商のLION FXは、約定スピードの速さと注文の自由度の高さが魅力で、特にニューヨーク時間のように相場が激しく動く場面で実力を発揮するFX口座です。

米国の経済指標発表が集中する夜間（21:00〜24:00頃）は、急な値動きに即座に対応できる環境が求められますが、LION FXはそのスピードと安定性に定評があり、瞬間的なトレードにも強い設計です。

スキャルピングや指標トレードなど、短期勝負で経験を積みたい初心者にも適しており、感覚を養うには最適な舞台と言えます。

また、独自のキャンペーンや取引特典が豊富で、楽しみながら続けられるのも魅力のひとつです。

夜の時間を活かして本格的にトレードを学びたい方におすすめです。

関連ページ：「ヒロセ通商 LION FX　口コミ」へ内部リンク

FXの取引時間はいつがベスト？初心者におすすめのタイミングと値動きの特徴・注意点まとめ

FXは24時間取引が可能ですが、「いつ取引するか」で相場の動き方や戦略の有効性が大きく変わります。

この記事では、初心者の方に向けて、東京・ロンドン・ニューヨーク各市場の特徴と時間帯ごとの値動き傾向、そして適した取引スタイルについて詳しく解説してきました。

初心者におすすめなのは、比較的値動きが穏やかな東京時間の午前中（9:00〜11:00頃）です。

レンジ相場になりやすく、反発ポイントが見つけやすいため、短期の逆張り戦略や基本操作の練習に向いています。

次にロンドン市場では、取引量が増えトレンドが発生しやすくなるので、順張り戦略で「押し目買い」「戻り売り」が有効です。

そしてニューヨーク時間は、経済指標の影響で急変動が起こりやすく、短期トレードか見送り判断がカギとなります。

また、「いつでも取引できる」FXだからこそ、“やらない時間”をあらかじめ決めておくことも、冷静なトレードを続けるうえでとても大切です。

特に、重要指標の直前や流動性の低い時間帯は、初心者にとってリスクが高いため注意が必要です。

自分の生活リズムやトレードスタイルに合った時間帯を見つけ、無理のない範囲で継続していくことが、FXでの成長につながります。

焦らず、値動きの特徴と自分のタイミングを意識しながら、少しずつ実力を高めていきましょう。

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